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夫妻造人之前必须要做8件事

发布时间:2019-06-09 11:54:46
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孕育宝宝是一件人生大事,所以,在准备要宝宝之前,首先需要确认自己是否经常有以下这些反应。如果是的话,不适宜立马怀孕。

一、长期情绪抑郁、躁动不安者不宜马上怀孕

优生优育受到夫妻双方面的影响。在个人情绪比较抑郁的情况下,精子和卵子的质量也会下降。此时孕育,也可能因为某些不良情绪刺激下造成母体激素分泌异常,宝宝情绪也会跟着变化,出现不安及躁动,严重者有流产可能。因而家中出现重大事件,或者夫妻双方存在长期压抑情绪下不宜要孩子。

二、某些特殊职业患者需暂停孕育计划

某些特殊岗位的人士,如工作中可能接触到有毒有害物质,一定程度上身体可能受到毒素侵扰。例如某些可能亲密接触小动物的人员,存在感染弓形虫病原的可能。这些都可能在孕育时连及胎儿的健康状况,出现宝宝发育不全或者畸形等恶性结果。因此,通常这些岗位的认识在计划孕育前暂停一段时间工作,并做好全面的产前检查。

三、夫妻双方本身患有某种疾病

某些疾病也会影响正常的孕育计划,如肝炎、性病、肾炎、肺结核或肝功能异常等。虽然研究显示,乙肝患者可以正常怀孕,但是必须在身体条件达到孕育标准才可进行,不可随意怀孕。此外,女性感染梅毒、风疹等疾病也不宜马上怀孕,否则既可造成胎儿流产,也可能造成病毒的下代传播。因而如何选择良好的孕育时机需要依据病情而定。

孕育宝宝是一件人生大事,所以,在准备要宝宝之前,首先需要确认自己是否经常有以下这些反应。如果是的话,不适宜立马怀孕。

一、长期情绪抑郁、躁动不安者不宜马上怀孕

优生优育受到夫妻双方面的影响。在个人情绪比较抑郁的情况下,精子和卵子的质量也会下降。此时孕育,也可能因为某些不良情绪刺激下造成母体激素分泌异常,宝宝情绪也会跟着变化,出现不安及躁动,严重者有流产可能。因而家中出现重大事件,或者夫妻双方存在长期压抑情绪下不宜要孩子。

二、某些特殊职业患者需暂停孕育计划

某些特殊岗位的人士,如工作中可能接触到有毒有害物质,一定程度上身体可能受到毒素侵扰。例如某些可能亲密接触小动物的人员,存在感染弓形虫病原的可能。这些都可能在孕育时连及胎儿的健康状况,出现宝宝发育不全或者畸形等恶性结果。因此,通常这些岗位的认识在计划孕育前暂停一段时间工作,并做好全面的产前检查。

三、夫妻双方本身患有某种疾病

某些疾病也会影响正常的孕育计划,如肝炎、性病、肾炎、肺结核或肝功能异常等。虽然研究显示,乙肝患者可以正常怀孕,但是必须在身体条件达到孕育标准才可进行,不可随意怀孕。此外,女性感染梅毒、风疹等疾病也不宜马上怀孕,否则既可造成胎儿流产,也可能造成病毒的下代传播。因而如何选择良好的孕育时机需要依据病情而定。

四、女性流产后或宫外孕后不久不宜马上怀孕

无论是自然流产还是人工流产,都会对子宫内膜造成一定的伤害,如果之后立即受孕,则可能增加再次流产的风险。因此,医生建议,流产后需进行仔细的修养,待子宫内膜得到良好的修复后在进行孕育计划,修养时间至少一半年为好。

五、长期使用药物者怀孕需审慎

胎儿生长所需的营养都是通过母亲获取的,而母亲摄取的药物成分也会经胎盘供给给宝宝,使宝宝的正常发育受到影响。因此,长期使用抗癌、抗癫痫及链霉素等药物的人员,应在停服一段时间后再怀孕。此外,长期口服避孕药的女性,应该在停药三个月后再进行孕育计划。

夫妻在准备怀孕之前,要做好充足的准备,以下八件事情是在怀孕之前必须要做的。精心的准备可以大大降低胎儿畸形的几率,也会给女性带来很多的好处。

1. 了解家族健康史

向男女双方的父母咨询,了解是否有遗传病史,如心脏病、糖尿病、高血压等。去医院做孕前检查,及时发现怀孕前的异常和潜在问题,在医生的指导下有计划、科学地怀孕。

2. 计算排卵日

从下次月经第1天开始算,到第14天为排卵日,此时的受孕几率,可考虑同房。排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期,排卵期后期怀孕,流产的可能性较高。

3. 控制体重

研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不易受孕。体重过低,婴儿营养吸收不足,容易流产;体重过高,则有可能患上妊娠糖尿病,增加生产巨大儿的风险。因此,怀孕前把体重指数控制在20~30。

4. 补充叶酸

中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍。叶酸是一种维生素,已被证实能降低产下畸形儿的风险,对预防神经系统的缺陷特别有效。

深绿色的蔬菜、橘子、豆类和坚果都富含叶酸,可适当增加摄入。需注意的是,叶酸易溶于水,因此烹调时必须保留少许水分避免其流失。

夫妻在准备怀孕之前,要做好充足的准备,以下八件事情是在怀孕之前必须要做的。精心的准备可以大大降低胎儿畸形的几率,也会给女性带来很多的好处。

1. 了解家族健康史

向男女双方的父母咨询,了解是否有遗传病史,如心脏病、糖尿病、高血压等。去医院做孕前检查,及时发现怀孕前的异常和潜在问题,在医生的指导下有计划、科学地怀孕。

2. 计算排卵日

从下次月经第1天开始算,到第14天为排卵日,此时的受孕几率,可考虑同房。排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期,排卵期后期怀孕,流产的可能性较高。

3. 控制体重

研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不易受孕。体重过低,婴儿营养吸收不足,容易流产;体重过高,则有可能患上妊娠糖尿病,增加生产巨大儿的风险。因此,怀孕前把体重指数控制在20~30。

4. 补充叶酸

中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍。叶酸是一种维生素,已被证实能降低产下畸形儿的风险,对预防神经系统的缺陷特别有效。

深绿色的蔬菜、橘子、豆类和坚果都富含叶酸,可适当增加摄入。需注意的是,叶酸易溶于水,因此烹调时必须保留少许水分避免其流失。

5. 注意口腔保健

牙周疾病可能会导致早产和低体重出生儿。研究发现,患有牙周疾病的孕妇,其早产的概率可能会提高7倍。孕期激素的变化容易诱发妊娠期牙龈炎,如果女性在怀孕前就注重牙齿健康,能够有效地减少孕期患牙病的风险。

6. 戒烟戒酒戒咖啡

吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量,即使是吸二手烟也会影响受孕几率。另外,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,也会增加胎死宫内的风险。因此,准妈妈应逐步戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料,夫妻应避免烟酒。

7. 远离危险环境

孕前应该远离一些化学和放射性物质,以免对孕妇和胎儿造成危险。现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,不过要尽量避免工作中连续使用电脑八小时以上,期间应适当休息。

8. 加强自身免疫力

孕前避免感染非常重要,饮食方面要注意卫生。另外,可进行适当轻度的体育锻炼,如慢跑、骑车、瑜伽等,加强免疫力,避免被病毒或细菌感染。

不过,怀孕前的准备没必要过于谨慎,处处精细。过度的精神紧张容易引起焦虑、郁闷等不良情绪,反而会影响生育能力。

女人拥有独特的生理结构,并且,规律的夫妻房事也会给女性的私部带来很多的好处。关于女性私部,这八个小秘密你知道多少呢?

秘密1:在性刺激下,阴道会“变长”

正常状态下,阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍。”妇科医生,《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐,充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大,也会使性爱感受不断增强。

秘密2、适当忙碌更健康

有规律的性行为不仅可让女人年轻,还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼,借此来保持它们的紧致度。另外,做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多,做爱时越不容易造成阴道的伤害。

秘密3:阴道也会长皱纹

女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低,使阴唇不那么丰满,脂肪垫萎缩,胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂,长出皱纹。这都是正常的生理改变,不会明显影响性感受。

女人拥有独特的生理结构,并且,规律的夫妻房事也会给女性的私部带来很多的好处。关于女性私部,这八个小秘密你知道多少呢?

秘密1:在性刺激下,阴道会“变长”

正常状态下,阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍。”妇科医生,《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐,充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大,也会使性爱感受不断增强。

秘密2、适当忙碌更健康

有规律的性行为不仅可让女人年轻,还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼,借此来保持它们的紧致度。另外,做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多,做爱时越不容易造成阴道的伤害。

秘密3:阴道也会长皱纹

女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低,使阴唇不那么丰满,脂肪垫萎缩,胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂,长出皱纹。这都是正常的生理改变,不会明显影响性感受。

秘密4:高潮时,阴道也会射精

“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后,高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体,特别是阴道前壁受到刺激后,它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称,这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域,可谓是“女人的前列腺”。

秘密5:不是所有的阴道都有处女膜

有些人在新婚姻之夜没有落红,而被认定有了性行为,给婚姻生活带来阴影,其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚,以致需要通过手术来进行摘除。

另外,处女膜通常会附在阴道的开口处,很容易受到损害,比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。

秘密6:生孩子会让“她”增大5倍

通常,阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前,阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右,阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。

秘密7:分娩后,阴道没啥改变

分娩后,阴道外观和组织的改变,其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察,除非生产时有撕裂现象,否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后,觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议,这样的女性可以多收缩盆底肌肉,每次持续几秒,重复10次以上。

秘密8:同房时“她”会发出声音

阴道在做爱时也会发出声音,主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话,那么在抽送的空隙间,必然会漏进空气,而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时,自然会发出声响。

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