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坐月子能吹空调吗

发布时间:2019-09-14 08:33:30

  坐月子能吹空调吗

  坐月子能吹空调吗?女人坐月子是有很多讲究的,这也不能做那也不能做。那么坐月子能吹空调吗?下面一起来看看专家怎么说。

  琪琪女性导读:坐月子能吹空调吗?女人坐月子是有很多讲究的,这也不能做那也不能做。那么坐月子能吹空调吗?下面一起来看看专家怎么说。

  坐月子能吹空调吗

  坐月子,对于中国女性来说,是人生几大重大事件之一。老人总是说,坐月子的时候不可以吹风的,否则会落下月子病。那么坐月子能吹空调吗?

  专家表示,坐月子是可以吹电扇、开空调的,因为刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的。

  如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子,还容易造成产褥期中暑,滋生细菌,新妈妈中暑是不利于产后恢复的,而且还会影响孩子的睡眠。

  所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的,不过也要注意以下几点:

  1、坐月子期间开空调后,要注意空调风不可以直接吹向产妇,这样易着凉。

  2、若是刚从外面回来的产妇,不宜立即将空调打开。外面很热,毛孔正处于张开时期,若是一下子进入很冷的环境中,毛孔易收缩,这样易感冒。

  3、坐月子期间还得注意居室的通风,不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

  4、坐月子期间想要吹空调,应穿上长袖衣和长裤,再穿上一双袜子,以免寒气从脚进入。

  5、温度降低过程中,产妇、孩子不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房。

  夏季这么炎热,对于要坐月子的女性来说简直就是一种煎熬,这时候的身体又比较虚弱,一些事项是要注意的,这样才能促进身体恢复。夏天坐月子注意事项,一起来看看。

  夏天坐月子注意事项

  1、注意卫生

  夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。头发洗后选择自然风干,不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴,也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。

  2、室内注意通风换气

  夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,可以在外出时把所有窗户都打开。

  3、保证睡眠

  月子里应该每天保证个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息,可在白天宝宝睡觉时进行休息。

  4、适量活动

  专家建议,如果是选择顺产的产妇,那么在生孩子的第二天就可以下床走动了,也可以进行一些简单的活动。这样不仅不会对身体造成危害,反而能够促进身体恢复的速度。

  5、避免暴饮暴食

  坐月子期间的饮食也是有讲究的,千万不能够满目进补,多吃一些热量高并且容易消化的食物,这样才能够保证新妈妈奶水充足。

  以上就是一些坐月子的相关知识,如果想了解更多关于坐月子的内容,请继续关注琪琪女性中医养生频道。

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